产后妈咪瘦身经 8周消灭肥胖纹

2018年5月10日 没有评论

对于很多产后的妈咪来说,如何快速的恢复身材是很多妈咪最关心的事情,但快速减轻体重是一个方面,如何消除身体的妊娠纹,恢复紧致也是很关键的一环,下面瘦身男女小编就要跟大家一起来分享产后妈咪瘦身经验。 balei.org好,好balei.org

产后妈咪瘦身经 8周消灭肥胖纹 内容来自balei.org

【腹部橘皮纹的产生】 balei.org

有专家提出,橘皮纹高发地带除了臀部和腿部外,腰腹部也是非常容易产生橘皮纹的部位。这个部位产生的橘皮纹类型是脂肪性橘皮,主要特征是如蜂窝般出现的脂肪团。典型的脂肪过剩导致的脂肪囤积。诸如遗传、荷尔蒙激增、新陈代谢过于缓慢,都有可能使脂肪性橘皮上身。而在女性的一生中,雌性激素飙升的特殊[……]

Read more

专家解答瘦身迷思:遗传因素影响瘦身结果

2018年5月10日 没有评论

很多人都想快速减肥,但是不难发现,同样强度的瘦身减肥,每个人都会有些许的差异,这是为什么呢?下面瘦身男女小编将请专家跟大家解答在瘦身过程中遗传因素会给减肥早成怎样的影响,帮助大家根据自己的具体情况制定瘦身目标。 balei.org好,好balei.org

专家解答瘦身迷思:遗传因素影响瘦身结果

内容来自balei.org

■ 自己的身材将来会变得跟妈妈一样?

balei.org好,好balei.org

不少女性随着年龄的增长,特别是生育过后,体态变得越发肥胖,看着妈妈臃肿的身材,自己不禁一寒:以后自己也会变成这样吗?的确,父母的遗传因子是一个影响因素,但如果生活习惯上不好好注意,将来你的腰腹布满赘肉,臀部与胸部下垂,这样[……]

Read more

中医饮食减肥法 健康养生美起来

2018年5月10日 没有评论

 中医是我们华夏民族千百年来的经验和智慧的积累,特别是中医饮食,它不但可以调理我们的身体,而且还能够起到瘦身塑形的作用,帮助我们减少体内的脂肪和多余的水分,提高新陈代谢,让身体更加的健康。今天我们就特别推荐几款非常不错的中医减肥食谱,让大家能够瘦得更加健康而且有光泽。 内容来自balei.org

一,薏仁粥 copyright balei.org

薏仁也是一种中药材,它能够有效的排热消肿,减少脂肪并且健脾益胃。经常喝薏仁粥,可以代替那些热量比较高的主食,而且还有充足的饱腹感。熬煮薏仁粥的方法十分简单,首先把薏仁洗净倒入锅中,然后填适量的水用大火煮熟,接着转成小火继续熬煮至熟透,[……]

Read more

脂肪有区别 正确饮食不发胖

2018年5月10日 没有评论

 有减肥经验的姑娘们都知道,想要真正瘦身,就一定要减去体内多余的脂肪。不过,脂肪又是我们人体所必需的三大营养物质之一。知道了这两点,冲突似乎就出现了,其实不然。虽然脂肪是我们身体所必需的物质,但是它们也分优劣,了解了这一点,我们就可以放心的减肥了。 balei.org内容管理系统

我们要知道,脂肪是人体所必需的物质,因为它可以为我们提供能量和饱腹感,同时它也是人体的保护膜,另外,它还是溶解很多维生素的脂肪酸,就凭这几点我们已经了解了脂肪的重要性。可是,当我们身体摄取了过多的脂肪,就会导致它们堆积在体内,而且还会影响到代谢的平衡,甚至引起一些有损健康的疾病。 内容来自balei.o[……]

Read more

高跟鞋也减肥 专家教你如何正确穿戴高跟鞋

2018年5月10日 没有评论

高跟鞋是女性离不开的一件东西,其实很多人却不知道高跟鞋也有减肥燃脂的效果,下面瘦身男女小编就要告诉大家平时应该怎样正确穿高跟鞋,从而来达到日常的瘦身目的,帮助大家时时刻刻都能减肥。 copyright balei.org

高跟鞋也减肥 专家教你如何正确穿戴高跟鞋

copyright balei.org

1、女性瘦身鞋跟不宜高于四英寸半

本文来自balei.org

著名电视剧《色欲都市》中女主角嘉莉(CarrieBradshaw)酷爱的高跟鞋品牌设计师马诺洛。布拉赫尼克(ManoloBlahnik),对研究结果感到欣喜。他说:“这是则极好的消息。多年来一直有人烦扰我,说它(高跟鞋)对身体姿势有怎样的害处,不过我一[……]

Read more

专家:口香糖减肥小心发胖

2018年5月10日 没有评论

很多人都听说过口香糖瘦身法,那么口香糖真的可以起到减肥的效果吗?下面瘦身男女小编就要跟大家一起分析一下口香糖减肥法的真伪,帮助大家正确认识口香糖减肥法,让大家在瘦身期间避免走进减肥误区。 copyright balei.org

专家:口香糖减肥小心发胖 内容来自balei.org

“口香糖瘦身”成分难以达到瘦身目的
balei.org好,好balei.org

  balei.org

一般来说,口香糖的主要原料有玳玳花、栀子、槐花、决明子、异麦芽低聚糖、河源、木糖醇、麦芽糖醇、胶基、D-甘露糖醇等等。 copyright balei.org

山东大学齐鲁医院临床药理研究所主[……]

Read more

及时避免生活中6个发胖可能

2018年5月10日 没有评论

很多人都发现自己的体重完全是在不知不觉的情况下发胖的,其实这都跟平时不正确的生活习惯有密不可分的关系,下面瘦身男女小编就要为大家总结几个最容易发胖的原因,帮助大家快速的避免生活中一切发胖的可能。 copyright balei.org

及时避免生活中6个发胖可能

copyright balei.org

肥胖原因1:长时间久坐 balei.org内容管理系统

上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。 copyright balei.org

对抗招数: balei.org好,好balei.org

每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲[……]

Read more

9大错误饮食习惯 让你越吃越肥

2018年5月9日 没有评论

很多人发胖都是因为平时不正确生活习惯导致的,下面瘦身男女小编就要为大家例举9个最容易导致发胖的错误生活习惯,帮助大家快速的瘦身减肥,那么就来看看应该避免哪些不正确的饮食习惯吧,帮助大家快速的减肥。 本文来自balei.org

9大错误饮食习惯 让你越吃越肥

balei.org

1、失意狂吃型 balei.org内容管理系统

股票跌了,升职吹了,薪水降了,情人跑了,当失意或失望的情绪来拜访你的时候,你总是不由自主地打开冰箱,将其中储存的所有食物扫荡一空,以大吃一顿来安慰自己;有时候,还会一杯接一杯地喝酒,试图借酒消愁。你家冰箱也常常被你在特定时期洗劫吗?那么你的饮食性格应该是失意狂吃型。

内容来自balei.org[……]

Read more

8种错误减肥法 健康头号杀手

2018年5月9日 没有评论

很多人为了快速达到理想的瘦身效果,对自己都使出了非常严格的瘦身方法,其实生活中有些看起来效果超快的减肥方法往往都是牺牲健康的瘦身方式,下面瘦身男女小编就要跟大家例举几种对身体危害最大的减肥方法。

balei.org内容管理系统

8种错误减肥法 健康头号杀手 内容来自balei.org

误区一:节食吃代餐包 copyright balei.org

病患危机:胃癌 copyright balei.org

媒体曾经报道过,一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思,但罪魁祸首却是反复瘦身:为了迅速减肥,她一度每天只吃香蕉,甚至光喝白水,经过地狱式瘦身终于瘦了下来,但总处于饥饿状态的她,忍不住时就会暴[……]

Read more

7种不健康早餐 导致体重增加

2018年5月9日 没有评论

早餐是每天的第一餐,早餐的营养很重要,下面瘦身男女小编就要为大家例举七种不健康的早餐,很有可能他们就是导致你发胖的罪魁祸首,那么就来看看应该怎么做吧,帮助大家快速减肥。 balei.org好,好balei.org

7种不健康早餐 导致体重增加 内容来自balei.org

吃法一:速食早餐 内容来自balei.org

早餐内容:各种西式快餐 balei.org

受欢迎原因:西式快?a href=’http://www.ssnn.net/special/tuibujianfei/’ target=’_blank’>腿绾罕ぐ⒂驼Τ岬龋幌蚴鞘鄙腥巳旱?a href=’http://www.ssnn.net/speci[……]

Read more